In dieser Folge von A Thousand Paths of Healing lade ich dich zu einer geführten Gehmeditation in der Natur ein. Diese Meditation unterstützt dich dabei, langsamer zu werden, im Körper anzukommen und dich wieder als Teil der lebendigen Welt um dich herum zu erleben. Sie kann dich dabei unterstützen, wieder mehr Verbundenheit zu spüren und […]
Gehmeditation für mehr Verbundenheit und Präsenz Weiterlesen »
In der heutigen Folge ist Dr. Lena Schröter zu Gast. Lena ist Atemtrainerin und Yogalehrerin und vor allem eine Frau, die wissenschaftliche Präzision und fundiertes Wissen mit einer großer emotionaler Tiefe verbindet. Uns beide verbindet seit Langem die gemeinsame Faszination für die Kraft des Atems. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber, · welche fünf
Wie unsere Atmung unser Leben prägt – mit Dr. Lena Schröter Weiterlesen »
Willkommen zur ersten Podcastfolge im neuen Jahr! Mein Gast ist diesmal die ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin Martina Karner. In dieser Folge nimmt sie uns mit auf ihre gesundheitliche Reise der letzten zehn Jahre , eine Zeit, die von zwei schweren Unfällen und weiteren ernsthaften Diagnosen geprägt war. Martina spricht unter anderem darüber, was für sie
Was uns in Zeiten gesundheitlicher Herausforderungen tragen kann – mit Martina Karner Weiterlesen »
In der heutigen Solofolge geht es um ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt: unsere Beziehung zur Natur und unsere Naturverbundenheit. Ich glaube fest daran, dass es der Welt, uns Menschen und allen anderen Lebewesen besser gehen könnte, wenn es uns als Gesellschaft gelänge, diese Beziehung wieder zu beleben und wirklich ernst zu nehmen.
Die verlorene Verbindung zur Natur– und wie wir sie wieder finden Weiterlesen »
Nach einer längeren Sommerpause freue ich mich umso mehr, heute endlich wieder eine neue Podcastfolge zu veröffentlichen. Mein Gast ist Eva Orinsky – sie ist unter anderem IFS- und systemische Therapeutin und hat das IFS-Institut in München gegründet. IFS steht für Internal Family Systems – eine therapeutische Methode, die sich mit unseren inneren Anteilen beschäftigt
In dieser bewegenden Episode spreche ich mit Daniela Pickhardt, die unter anderem Buchautorin und Kreativtherapeutin ist, über ihren persönlichen Weg aus der Angststörung. Daniela teilt offen ihre Erfahrungen und erzählt, wie sie durch Yoga, Meditation und kraftvolle Alltagsroutinen einen ganzheitlichen Heilungsweg für sich gefunden hat. Wir sprechen darüber: wie Yoga und Meditation beim Umgang mit
Mit Yoga und Meditation aus der Angst – im Gespräch mit Daniela Pickhardt Weiterlesen »
In der heutigen Folge spreche ich mit Laura Kristin Fink, die queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit Gefühlen anbietet. Ihr Ansatz ist traumasensibel und körperorientiert – zwei entscheidende Schlüssel, um Emotionen nicht nur zu verstehen, sondern auch wirklich zu fühlen und in unser Leben zu integrieren.Wir sprechen darüber: Wie wir einen gesunden und bewussten
In der heutigen Podcastfolge tauchen wir in das faszinierende Thema Hypnose ein. Gast ist Dr. Christoph Schnoor, der Facharzt für Anästhesie und Notarzt ist und eine Privatpraxis hat, in der er überwiegend mit Hypnose arbeitet.In unserem Gespräch erfährst du: • Was Hypnose eigentlich ist und wie eine Sitzung bei Christoph abläuft• Was der Trance-Raum ist
Die transformative Kraft der Hypnose – mit Dr. Christoph Schnoor Weiterlesen »
Heute widmen wir uns einem unbeliebten, aber wichtigen und komplexen Gefühl: Scham. Scham ist eine der kraftvollsten und gleichzeitig schmerzhaftesten Emotionen, die wir als Menschen erleben können. Sie kann unser Selbstwertgefühl untergraben, unsere Beziehungen beeinflussen und uns davon abhalten, unser wahres Selbst zu zeigen.In dieser Folge spreche ich darüber, was Scham eigentlich ist und was
Scham verstehen und überwinden – Über den Umgang mit einem unbeliebten Gefühl Weiterlesen »
Heute gibt es anstatt einer „normalen“ Folge eine kraftvolle Meditation für euch. In dieser Meditation lade ich dich ein, dein inneres Kind an einem schönen und sicheren Ort zu treffen. Gerade in herausfordernden Zeiten kann die Arbeit mit dem inneren Kind helfen, wieder zu sich selbst zu finden und Ohnmacht zu transformieren. Diese Meditation unterstützt
Meditation: Begegnung mit dem inneren Kind Weiterlesen »
