Achtsamkeits- und Naturcoaching in Düsseldorf
Manchmal stehen wir im Leben an einem Punkt, an dem wir spüren: So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben, aber der nächste Schritt ist noch nicht klar.
Vielleicht hast du bereits viele Bücher gelesen, Podcasts gehört oder Onlinekurse gemacht. Du hast verstanden, was sich verändern müsste und trotzdem bleibt im Alltag vieles gleich. Das liegt nicht an mangelnder Willenskraft, sonder daran, dass wir unser Leben nicht durch Ideen und Konzepte verändern – sondern durch Erfahrungen, die wir wirklich spüren können.
Genau hier setzt Naturcoaching an. Meine ganzheitliche Coachingmethode kann Dir in vielen Lebenslagen helfen, wieder Klarheit zu finden, Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden oder Dir neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten eröffnen.
Naturcoaching gleicht weniger klassischen Coachingmethoden, sondern ist vielmehr ein – häufig tief berührender – Erfahrungsprozess in der Natur. Wir machen uns gemeinsam auf den Weg durch Wälder und Wiesen und finden oft auf unserem Wanderweg bemerkenswerte Parallelen zu unserem Lebensweg und kraftvolle und berührende Metaphern.
Naturcoaching – Klarheit finden im Kontakt mit der Natur
Die Verbindung zur Natur lädt uns ein, ins Spüren zu kommen, innezuhalten und achtsam mit uns und der Welt zu sein. Viele Menschen erleben dabei ein Gefühl von Weite, Erdung und innerer Klarheit.
In unsere gemeinsame Zeit können auch Rituale in der Natur einfließen – einfache, achtsame Handlungen, die helfen, etwas bewusst loszulassen, eine Entscheidung zu würdigen oder einen neuen Schritt innerlich zu verankern.
Neben Elementen aus dem Naturcoaching fließen auch Achtsamkeitsübungen und Körperwahrnehmung in meine Begleitung ein. Beides unterstützt unser Nervensystem dabei, zur Ruhe zu kommen und wieder einen besseren Zugang zu Gefühlen, Intuition und inneren Ressourcen zu finden. Naturcoaching kann dich z.B. besonders unterstützen, wenn du dich an einem Wendepunkt in deinem Leben befindest, du spürst, dass sich etwas verändern möchte, aber noch nicht weißt wie, du dich nach mehr Verbindung zu dir selbst und zur Natur sehnst oder du einer persönlichen Entwicklung Raum geben möchtest.
Naturcoaching findet nicht „außerhalb“ unseres eigentlichen Lebens statt, sondern ist ein Stück gelebtes Leben und bringt uns wieder in Kontakt mit unserer eigenen Lebendigkeit.
Infos Naturcoaching
Ort: Im Wald bei Düsseldorf-Gerresheim
Dauer: ca 1,5 – 2,5 Stunden
Kosten: 160 € (inkl. Vorgespräch)
Ich biete Naturcoaching auch auf Englisch an. Um einen Termin zu vereinbaren, rufe mich einfach an, buche unten über Calendly ein kostenfreies Vorgespräch oder schreibe mir eine Email.
Ich freue mich auf Dich!
Und das sagen Menschen, die ein Naturcoaching bei mir erlebt haben:
„Das Naturcoaching mit Laura war für mich sehr wertvoll. Lauras sanfte und intuitive Art in Verbindung mit der Natur hat mir dabei geholfen einen Zugang zu tiefliegenden Gefühlen zu bekommen und meine Ressourcen zu reaktivieren. Ich habe mich sehr sicher und geborgen gefühlt und danke Laura für diese heilsame Erfahrung.“
Jacqueline
„Das Naturcoaching mit Laura war für mich ein großer Genuss und voller wertvoller Erkenntnisse. Durch ihre naturverbundene, empathische Art hat sie mich wundervoll begleitet und wertvolle Fragen und Impulse gegeben. Ich bin selbst sehr naturverbunden und für mich war es eine ganz wundervolle Erfahrung, mit einem Thema in die Natur zu gehen und dort dazu Impulse und Erkenntnisse zu bekommen. Auch bei Regenwetter, wie in meinem Fall ein großer Genuss! Herzlichen Dank liebe Laura für diese Erfahrung und es wird bestimmt nicht meine letzte mit dir sein.“
Marina
„Für jemanden wie mich, dem der Zugang zu seinen Gefühlen und eine generelle Verbundenheit mit der Welt alles andere als leicht fällt, war das Naturcoaching eine absolute Offenbarung. Über die Verbindung zur Natur konnte sich mein Kopf entspannen und ich konnte wirklich im Hier und Jetzt sein. Davon zehre ich auch heute noch sehr – vielen Dank!“
Mats