Systemisches Achtsamkeits- und Naturcoaching
Meine ganzheitliche Coachingmethode kann Dir in vielen Lebenslagen helfen, wieder Klarheit und Sicherheit zu finden oder Dir neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten eröffnen.
Naturcoaching gleicht weniger klassischen Coachingmethoden, sondern ist vielmehr ein – häufig tief berührender – Erfahrungsprozess in der Natur. Wir machen uns gemeinsam auf den Weg durch Wälder und Wiesen und finden oft auf unserem Wanderweg bemerkenswerte Parallelen zu unserem Lebensweg und kraftvolle und berührende Metaphern. Naturcoaching findet nicht „außerhalb“ unseres eigentlichen Lebens statt, sondern ist ein Stück gelebtes Leben und bringt uns wieder in Kontakt mit unserer eigenen Lebendigkeit.
Neben den Elementen aus dem Naturcoaching kommen in meinen Coachings auch Methoden aus der Achtsamkeitspraxis zum Einsatz. Sowohl Achtsamkeit, als auch der Aufenthalt in der Natur helfen uns, mehr im Hier und Jetzt anzukommen, unser Nervensystem zu regulieren und wieder einen besseren Zugang zu unseren Gefühlen und unserer Intuition zu bekommen. Die dadurch entstehende Verbundenheit mit uns selbst hilft uns, Ressourcen zu aktivieren und neue Strategien zu finden, um mit den aktuellen Herausforderungen besser umgehen zu können.
Achtsamkeits- und Naturcoaching eignet sich für ganz unterschiedliche Bereiche, z. B. als Unterstützung in Umbruchsituationen, bei Entscheidungsschwierigkeiten oder beim Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung.
Neben den Naturcoachings biete ich auch Coaching und systemische Psychotherapie in meiner Praxis an. Mehr Infos dazu findest Du hier: https://therapie-laura-eggers.de/ Ich biete mein Coaching auch auf Englisch an. Um einen Termin zu vereinbaren, rufe mich einfach an oder schreibe mir eine Email.
Ich freue mich auf Dich!
Workshops und Retreats
Ich biete in regelmäßigen Abständen Achtsamkeits-Workshops, Kakaozeremonien und Retreats an. Wenn Du als Erste*r informiert werden möchtest, wenn es eine neue Veranstaltung gibt, melde Dich gerne hier bei meinem Newsletter an: