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ATEMREISE – CONSCIOUS CONNECTED BREATHWORK
Komm mit auf eine transformative Atemreise zu dir selbst. Durch bewusstes, verbundenes Atmen kannst du tief in dein Inneres eintauchen, alte Muster loslassen und neuen Raum für Klarheit, Energie und Verbindung schaffen. Die Praxis des bewussten Atmens wird seit Jahrhunderten genutzt, um das körperliche, emotionale und geistige Wohlbefinden zu stärken. Durch verbundenes Atmen wird der Zugang zu tieferliegenden Ebenen des Bewusstseins erleichtert, was zu einem Zustand der inneren Klarheit, Befreiung und Regeneration führen kann. Conscious Connected Breathwork ist inspiriert von traditionellen Atemtechniken, modernen therapeutischen Ansätzen und Elementen der Achtsamkeit.
Durch bewusstes, tiefes und verbundenes Atmen kannst du:
✨ Angst und Stress loslassen
✨ Veränderte Bewusstseins-Zustände erreichen
✨ Eine tiefere und liebevolle Verbindung zu dir selbst aufbauen
✨ Emotionale Blockaden und alte, unbewusste Muster auflösen
✨ Tiefe Einsichten bekommen und Klarheit finden
✨ Mehr innere Ruhe spüren und deine Körperwahrnehmung verbessern
Wichtige Hinweise zur Teilnahme:
Die Teilnahme ist nur möglich, wenn Du physisch und psychisch stabil bist. Falls einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft, ist eine Teilnahme leider nicht möglich:
Schwangerschaft, Epilepsie, Netzhautablösung oder Glaukom, unbehandelter hoher Blutdruck, schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen (einschließlich früherer Herzinfarkte), schwere psychische Störungen (manische Störungen, bipolare Störungen, Schizophrenie, Paranoia, psychotische Episoden, Depersonalisation), Schlaganfälle oder transitorische ischämische Attacken (TIA), Aneurysmen, Verwendung von verschreibungspflichtigen Antikoagulanzien, kürzliche Operationen oder frische Wunden, akute Erkrankungen (z. B. Grippe, COVID, schwere Erkältungen), chronisch obstruktive Lungenerkrankungen (COPD-II und COPD-III), Impulskontrollstörungen.
Mit deiner Anmeldung bestätigst du, dass du gesund und eigenverantwortlich an der Session teilnimmst. Diese Praxis ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Bei Fragen zu den Kontraindikationen melde dich gerne bei mir.
Termin & Ort:
📅 Donnerstag, 22. Februar 2025
⏰ 10:45 – ca. 12:30 Uhr
📍 Ort: vor Ort in Düsseldorf
💰 Kosten: 30 €
❗️ Bitte mitbringen: Yogamatte und Augenmaske (falls vorhanden)
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir auf diese besondere Atemreise zu gehen! 💫
Online: Meditative Atemreise zu mehr Verbundenheit
Spürst du manchmal, dass der Alltagsstress dich einnimmt und du den Kontakt zu dir selbst verlierst? Deine Gedanken kreisen und du fühlst dich nicht gut mit deinem Körper verbunden? Was wäre, wenn du durch deinen Atem einen Weg findest, innezuhalten – dich wieder zu spüren, im Moment anzukommen und deiner inneren Stimme zu lauschen?
Dieser Workshop ist eine Einladung, dich wieder mit Dir selbst, deinen Gefühlen und Bedürfnissen zu verbinden. Wir werden eine bestimme Technik des verbundenen Atems nutzen, die uns hilft, tiefe Entspannung und Verbundenheit mit uns selbst zu finden. Durch die sanfte Atemreise gelangen wir in einen meditativen Zustand, lassen den Stress des Alltags hinter uns und öffnen Raum für neue Erkenntnisse und echte Erholung. Termin: Donnerstag, der 13.03. von 18:30 -20:00 Uhr
Kosten: 22 €
Ort: Online über Zoom
Bitte mitbringen: Yogamatte und Augenmaske (falls vorhanden)

Workshops in Düsseldorf und online
Ich biete in regelmäßigen Abständen Achtsamkeits-Workshops, Breathwork Sessions und Kakaozeremonien an, die entweder vor Ort in Düsseldorf oder online stattfinden. In meinen Workshops lege ich den Fokus darauf, einen heilsamen und sicheren Raum herzustellen, in dem du dir selbst und anderen auf einer tiefen Ebene begegnen und ein Gefühl der Verbundenheit erleben kannst. Jeder Workshop hat ein bestimmtes Thema, mit dem wir uns durch verschiedene Atemübungen, Meditationen und im Austausch in der Gruppe auseinandersetzen.
Wenn du als Erste/r informiert werden möchtest, wenn es eine neue Veranstaltung gibt, melde dich gerne hier bei meinem Newsletter an.