achtsamkeit

Wie Yoga und Achtsamkeit Dir helfen können, die Beziehung zu Deinem Körper und Dein Essverhalten zu transformieren – mit Stefanie Grace Falkner

Hallo Du wunderbare/r Podcasthörer*in, es ist wieder so weit: Heute gibt es ein neue Folge. Gast ist diesmal die inspirierende Stefanie Grace Falkner, die Mind Body Eating Coach ist. Grace unterstützt mit ihrem Fachwissen und ihrer Erfahrung Menschen, die Probleme mit ihrem Essverhalten haben oder sich in ihrem Körper nicht wohlfühlen. Unter anderem durch ihre …

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Wie die Geburt deines Kindes zu einer positiven und selbstbestimmten Erfahrung werden kann –  mit der Doula Carolina Baum

Was können wir tun, um als Mutter eine positive, selbstbestimmte Geburtserfahrung zu haben? Diese und viele andere Fragen erkunde ich in dieser neuen Podcastfolge mit meinem Gast Carolina Baum. Carolina ist unter anderem Doula, Coach, Autorin und Mutter von drei Kindern und vor allem ein Mensch, der sich schon lange intensiv mit den Themen rund …

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Wie Achtsamkeit Eltern und Kinder stärken kann – ein Gespräch mit Katrin Brinkamp

Es gibt wieder eine neue Podcastfolge und auch dieses Mal habe ich einen spannenden Gast dabei, nämlich Katrin Brinkamp. Katrin ist Achtsamkeits-Coach und arbeitet unter anderem mit Mütter und Kinder. Katrin ist auch selbst Mutter von zwei Kindern und wir sprechen in dem Podcast unter anderem darüber, was sie durch ihre eigene Mutterschaft gelernt hat, …

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