Es gibt wieder eine neue Podcastfolge und auch dieses Mal habe ich einen spannenden Gast dabei, nämlich Katrin Brinkamp. Katrin ist Achtsamkeits-Coach und arbeitet unter anderem mit Mütter und Kinder. Katrin ist auch selbst Mutter von zwei Kindern und wir sprechen in dem Podcast unter anderem darüber,
was sie durch ihre eigene Mutterschaft gelernt hat,
wie Achtsamkeit als Elternteil hilfreich sein kann,
warum Achtsamkeit auch für Kinder stärkend sein kann,
wie gute Kommunikation gelingen kann und
wie man seine eigene innere Stärke wiederfinden oder stärken kann.