Achtsamkeits- und Naturcoaching in Düsseldorf
Meine ganzheitliche Coachingmethode kann Dir in vielen Lebenslagen helfen, wieder Klarheit zu finden, Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden oder Dir neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten eröffnen.
Naturcoaching gleicht weniger klassischen Coachingmethoden, sondern ist vielmehr ein – häufig tief berührender – Erfahrungsprozess in der Natur. Wir machen uns gemeinsam auf den Weg durch Wälder und Wiesen und finden oft auf unserem Wanderweg bemerkenswerte Parallelen zu unserem Lebensweg und kraftvolle und berührende Metaphern. Die Verbindung zur Natur lädt uns ein, ins Spüren zu kommen, innezuhalten und achtsam mit uns und der Welt zu sein. Naturcoaching findet nicht „außerhalb“ unseres eigentlichen Lebens statt, sondern ist ein Stück gelebtes Leben und bringt uns wieder in Kontakt mit unserer eigenen Lebendigkeit.
Nimm dir eine Auszeit vom Alltag – ganzheitliches Naturcoaching
Neben den Elementen aus dem Naturcoaching kommen in meinen Coachings auch Methoden aus der Achtsamkeitspraxis zum Einsatz. Sowohl Achtsamkeit, als auch der Aufenthalt in der Natur helfen uns, mehr im Hier und Jetzt anzukommen, unser Nervensystem zu regulieren und wieder einen besseren Zugang zu unseren Gefühlen und unserer Intuition zu bekommen. Die dadurch entstehende Verbundenheit mit uns selbst hilft uns, Ressourcen zu aktivieren und neue Strategien zu finden, um mit den aktuellen Herausforderungen besser umgehen zu können.
Achtsamkeits- und Naturcoaching eignet sich für ganz unterschiedliche Bereiche, z. B. als Unterstützung in Umbruchsituationen, bei Entscheidungsschwierigkeiten oder beim Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung.
Infos Naturcoaching
Ort: Im Wald bei Düsseldorf-Gerresheim
Dauer: ca 1,5 – 2,5 Stunden
Kosten: 180 € (incl. Vorgespräch)
Ich biete Naturcoaching auch auf Englisch an. Um einen Termin zu vereinbaren, rufe mich einfach an, buche unten über Calendly ein kostenfreies Vorgespräch oder schreibe mir eine Email.
Ich freue mich auf Dich!
Und das sagen Menschen, die ein Naturcoaching bei mir erlebt haben:
„Das Naturcoaching mit Laura war für mich sehr wertvoll. Lauras sanfte und intuitive Art in Verbindung mit der Natur hat mir dabei geholfen einen Zugang zu tiefliegenden Gefühlen zu bekommen und meine Ressourcen zu reaktivieren. Ich habe mich sehr sicher und geborgen gefühlt und danke Laura für diese heilsame Erfahrung.“
Jacqueline
„Das Naturcoaching mit Laura war für mich ein großer Genuss und voller wertvoller Erkenntnisse. Durch ihre naturverbundene, empathische Art hat sie mich wundervoll begleitet und wertvolle Fragen und Impulse gegeben. Ich bin selbst sehr naturverbunden und für mich war es eine ganz wundervolle Erfahrung, mit einem Thema in die Natur zu gehen und dort dazu Impulse und Erkenntnisse zu bekommen. Auch bei Regenwetter, wie in meinem Fall ein großer Genuss! Herzlichen Dank liebe Laura für diese Erfahrung und es wird bestimmt nicht meine letzte mit dir sein.“
Marina
„Für jemanden wie mich, dem der Zugang zu seinen Gefühlen und eine generelle Verbundenheit mit der Welt alles andere als leicht fällt, war das Naturcoaching eine absolute Offenbarung. Über die Verbindung zur Natur konnte sich mein Kopf entspannen und ich konnte wirklich im Hier und Jetzt sein. Davon zehre ich auch heute noch sehr – vielen Dank!“
Mats