breathwork

In der heutigen Folge ist Dr. Lena Schröter zu Gast. Lena ist Atemtrainerin und Yogalehrerin und vor allem eine Frau, die wissenschaftliche Präzision und fundiertes Wissen mit einer großer emotionaler Tiefe verbindet. Uns beide verbindet seit Langem die gemeinsame Faszination für die Kraft des Atems. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber, · welche fünf […]

(English below) Heute geht es um das faszinierenden Thema Breathwork, speziell um „Conscious Connected Breathwork“ bzw. den verbundenen Atem. Breathwork ist eine Methode, mit der der Atem bewusst beeinflusst und verändert wird, was zahlreiche positive Effekte auf Körper und Psyche haben kann. Mein heutiger Gast ist Jordan Head. Jordan arbeitet seit vielen Jahren im Gesundheitsbereich,